Płatki lniane śniadaniowe można mieszać z innymi płatkami stosować jako dodatek do musli, jogurtu, sałatek, owoców lub jako przekąskę.

• zawierają minerały, witaminy z grupy B,C,E,K, mangan, magnez, wapń, selen, fosfor, miedz, cynk, lignany, kwas foliowy, niacyna i wiele innych,
• zawierają wysoką ilości błonnika, białka oraz tłuszczu.
• zawierają kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6.